SEMINARIO TEORICO FORMATIVO

E' PROPOSTO A COLORO CHE INTENDONO INSEGNARE YOGA PER LA TERZA ETA'

E AVERE A DISPOSIZIONE GLI STRUMENTI NECESSARI PER INSEGNARE YOGA

CON MEZZI SEMPLICI ED ADEGUATI

 
 Che cos'è lo yoga per la terza età?

Per occuparsi delle persone anziane, bisogna avere qualità umane e professionali, questo vale anche per insegnare a loro lo Yoga, se hai questa passione e sceglierai di farlo, ti accorgerai di inconvenienti che dovrai saper sostenere, potrai farlo con competenza e umanità per trasmettergli la giusta fiducia e aiutarlo ad affrontare gli inevitabili problemi fisici e mentali legati all’invecchiamento. Per questo è necessaria una preparazione di base che ti consentirà di gestire alcune delle situazioni comuni dell’anziano.

Destinatari:

Il seminario si rivolge principalmente alla figura dell’insegnante di yoga.

Obiettivo formativo:

Il seminario si propone di formare figure preparate all’insegnamento dello Yoga per la terza età, con una competenza specifica su cosa avviene sotto il profilo fisico e psichico di persone anziane, quali i limiti sotto l'aspetto dell'efficienza fisica e la qualità della vita.

Temi affrontati

• Variazioni funzionali nell’anziano
• Yoga per la terza età, cosa s’intende e a chi è rivolto?
• Patologie comuni
• Benefici dello yoga su apparato respiratorio, cardiovascolare, muscolare e osteoarticolare.
• Il ruolo dell’insegnante
• La struttura della lezione
• Esercizi di mobilità articolare
• Esercizi di coordinazione
• Esercizi di respirazione
• Yoga terza età e Props
• Cose da evitare e accorgimenti da adottare

Cosa imparerai:

• Quali sono le patologie comuni e cosa è meglio fare o evitare
• A sviluppare sequenze adeguate alla normale prestazione fisiologica dell’anziano
• Le giuste cAsana, esercizi di mobilità articolare e coordinazione
• Esercizi di respirazione adatte e riadattate
• Come usare la sedia ed altri strumenti utili.

PROSSIMI EVENTI:

VARESE
Week end 29 - 30 Ottobre 2022
Presso Il Laboratorio Asd  Viale Valganna 16 Varese
Per info e iscrizioni:
info@illaboratorio.org  Telefono  0332 285983