YACEP INSEGNARE YOGA
  PER LA
TERZA ETA'

Terza_eta-min

 

SEMINARIO TEORICO FORMATIVO

E' PROPOSTO A COLORO CHE INTENDONO INSEGNARE YOGA PER LA TERZA ETA'

E AVERE A DISPOSIZIONE GLI STRUMENTI NECESSARI PER INSEGNARE YOGA

CON MEZZI SEMPLICI ED ADEGUATI


Al termine del seminario sarà rilasciato l'attestato di partecipazione

Numero di ore formative: 16


 




        
Che cos'è lo yoga per la terza età?


Per occuparsi delle persone anziane, bisogna avere qualità umane e professionali, questo vale anche per insegnare a loro lo Yoga, se hai questa passione e sceglierai di farlo, ti accorgerai di inconvenienti che dovrai saper sostenere, potrai farlo con competenza e umanità per trasmettergli la giusta fiducia e aiutarlo ad affrontare gli inevitabili problemi fisici e mentali legati all’invecchiamento. Per questo è necessaria una preparazione di base che ti consentirà di gestire alcune delle situazioni comuni dell’anziano.

Destinatari:

Il seminario si rivolge principalmente alla figura dell’insegnante di yoga.

Obiettivo formativo:

Il seminario si propone di formare figure preparate all’insegnamento dello Yoga per la terza età, con una competenza specifica su cosa avviene sotto il profilo fisico e psichico di persone anziane, quali i limiti sotto l'aspetto dell'efficienza fisica e la qualità della vita.

Temi affrontati

  • Variazioni funzionali nell’anziano
  • Yoga per la terza età, cosa s’intende e a chi è rivolto?
  • Patologie comuni
  • Benefici dello yoga su apparato respiratorio, cardiovascolare, muscolare e osteoarticolare.
  • Il ruolo dell’insegnante
  • La struttura della lezione
  • Esercizi di mobilità articolare
  • Esercizi di coordinazione
  • Esercizi di respirazione
  • Yoga terza età e Props
  • Cose da evitare e accorgimenti da adottare

Cosa imparerai:

  • Quali sono le patologie comuni e cosa è meglio fare o evitare
  • A sviluppare sequenze adeguate alla normale prestazione fisiologica dell’anziano
  • Le giuste cAsana, esercizi di mobilità articolare e coordinazione
  • Esercizi di respirazione adatte e riadattate
  • Come usare la sedia ed altri strumenti utili.


PROSSIMI EVENTI:

FIRENZE

Week end 06 - 07 Marzo 2021
Presso Samadhi Ssdrl Vial Lorenzo di Credi 20, Fi

Per info e iscrizioni:
info@formazioneyoga.it  cel 339 64 004 58



VARESE
Week end 27 - 28 Marzo 2021
Presso Il Laboratorio Asd  Viale Valganna 16 Varese

Per info e iscrizioni:
info@illaboratorio.org  Telefono  0332 285983

 

 
 
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