
SEMINARIO TEORICO FORMATIVO
E' PROPOSTO A COLORO CHE INTENDONO INSEGNARE YOGA PER LA TERZA ETA'
E AVERE A DISPOSIZIONE GLI STRUMENTI NECESSARI PER INSEGNARE YOGA
CON MEZZI SEMPLICI ED ADEGUATI
Che cos'è lo yoga per la terza età?
Per occuparsi delle persone anziane, bisogna avere qualità umane e professionali, questo vale anche per insegnare a loro lo Yoga, se hai questa passione e sceglierai di farlo, ti accorgerai di inconvenienti che dovrai saper sostenere, potrai farlo con competenza e umanità per trasmettergli la giusta fiducia e aiutarlo ad affrontare gli inevitabili problemi fisici e mentali legati all’invecchiamento. Per questo è necessaria una preparazione di base che ti consentirà di gestire alcune delle situazioni comuni dell’anziano.
Destinatari:
Il seminario si rivolge principalmente alla figura dell’insegnante di yoga.
Obiettivo formativo:
Il seminario si propone di formare figure preparate all’insegnamento dello Yoga per la terza età, con una competenza specifica su cosa avviene sotto il profilo fisico e psichico di persone anziane, quali i limiti sotto l'aspetto dell'efficienza fisica e la qualità della vita.
Temi affrontati
- Variazioni funzionali nell’anziano
- Yoga per la terza età, cosa s’intende e a chi è rivolto?
- Patologie comuni
- Benefici dello yoga su apparato respiratorio, cardiovascolare, muscolare e osteoarticolare.
- Il ruolo dell’insegnante
- La struttura della lezione
- Esercizi di mobilità articolare
- Esercizi di coordinazione
- Esercizi di respirazione
- Yoga terza età e Props
- Cose da evitare e accorgimenti da adottare
Cosa imparerai:
- Quali sono le patologie comuni e cosa è meglio fare o evitare
- A sviluppare sequenze adeguate alla normale prestazione fisiologica dell’anziano
- Le giuste cAsana, esercizi di mobilità articolare e coordinazione
- Esercizi di respirazione adatte e riadattate
- Come usare la sedia ed altri strumenti utili.
PROSSIMI EVENTI:
VARESE
Week end 29 - 30 Ottobre 2022
Presso Il Laboratorio Asd Viale Valganna 16 Varese
Per info e iscrizioni:
info@illaboratorio.org Telefono 0332 285983