SEMINARIO

YOGA PER MAL DI SCHIENA

Quando si parla di mal di schiena generalmente si riferisce al dolore alla parte lombare, oggi giorno è un male comune a 80% della popolazione senza alcuna distinzione d’età, sesso, stato economico ecc..

Il mal di schiena è il segnale che indica che la colonna non è "in forma" quasi sempre dipende da un mal funzionamento dei muscoli, legamenti e del disco, non esiste rapporto tra l’intensità del dolore e la gravità del danno.

Aperto ad insegnati Yoga, operatori del settore e non

 l seminario tratterà:

·       Cenni di anatomia del rachide

·       Cause scatenanti

·       frequenti problematiche

·       Pratiche yoga antalgiche, suddivise per settori (cervicale, dorsale e lombosacrale).

·       I problemi della colonna richiedono di riequilibrare le forze e l'insieme della muscolatura Sezione di pratiche yoga utili a tonificare
   i muscoli necessari a sostenere  la colonna vertebrale e atti alla   prevenzione del mal di schiena

Il seminario sarà tenuto da:

Massimo Gatto Insegnante di yoga, formatore insegnanti di yoga. 

Il Seminario si svolgerà presso
IL LABORATORIO
Viale Valganna 16, Varese
Tel 0332 285983     info@illaboratorio.org