Nel 1991 ho fatto il mio primo viaggio in India, trascorrendo 8/9 mesi all'anno per i successivi cinque anni, alla ricerca dello yoga, della meditazione e di esperienze che avrebbero cambiato la mia vita.

Nel corso di questo periodo, ho avuto il privilegio di incontrare Swami Maheshananda presso il Kaivalyadhama di Lonavla, il mio maestro spirituale fino alla sua dipartita nel 2021. Grazie a lui e ai dottori e insegnanti del Kaivalyadhama, al mio ritorno in Italia ho iniziato ad organizzare seminari e workshop in collaborazione con specialisti dello yoga:

Dr. Bhogal R.S. (Psicologo).

• Yoga e psicologia, le sue origini, la sua importanza e applicazioni.
• Effetti di Trataka su varie funzioni psicologiche e fisiologiche.
• Effetti psicologici e fisiologici nella meditazione.

Prof. S.K. Ganguly (Tecniche di insegnamento Yoga).

• Yoga ed educazione fisica.
• Concetto di Asana negli aspetti filosofici e terapeutici.
• Il respiro e la sua influenza fisiologica.
• Relazione tra la predominanza delle narici.

Dr. B.R. Sharma (Direttore del dipartimento Filosofico e letterario del Kaivalyadhama).

• Patanjali Yoga Sutra.
• Yoga Pradipika.
• Filosofia Indiana.

Dr. Oak Jyoti Prabhakar (Psicologa)

• Yoga e mal di schiena.
• Yoga terapia.
• Yoga e malattie psicosomatiche.

Ed altri ancora……

Oggi, desidero condividere con te tutto ciò che ho imparato in questi anni di dedizione allo yoga. Se stai cercando una pratica autentica, il rilassamento, l'equilibrio o una connessione più profonda con te stesso, sarò qui per guidarti lungo il percorso. Offro lezioni individuali e di gruppo, dove potrai immergerti nelle pratiche dello yoga, apprendendo a bilanciare il corpo, la mente e lo spirito. Il mio obiettivo è accompagnarti nell'esplorazione della tua forza interiore e nell'accrescimento della consapevolezza, fornendo strumenti pratici per affrontare lo stress quotidiano e migliorare il benessere complessivo.

Grazie per essere qui e per permettermi di condividere la mia storia con te.

Massimo Gatto